06 - 205 305 39

Wat > Haptotherapie

“het lichaam is meer dan transportmiddel van het hoofd”

Haptotherapie helpt je weer contact te maken met de behoeften en gevoelsbewegingen in je lichaam. Door naar je lichaam te luisteren kun je ontdekken wat je dwars zit of waar je over je grenzen gaat. Een opkomende hoofdpijn, een knoop in je buik bij een lastige vergadering, een rilling als je terugdenkt aan een nare gebeurtenis. Allemaal signalen, die als wegwijzers kunnen dienen in je leven om zo vitaal mogelijk te blijven. Wanneer je dat niet doet, maar je gevoelens eerder –onbewust – negeert of onderdrukt, neemt je vitaliteit af en kan je spanningsklachten krijgen.  Een essentieel onderdeel van de therapie is aanraken, dat gebeurt onder andere op de rug of de benen. Aanraken activeert het lichaamsbesef en daarmee ook het zelfbesef.

Voor wie?

Haptotherapie kan mensen helpen, die "aan den lijve" willen voelen hoe persoonlijke problemen zich in hun lichaam uiten en hoe ze die vervolgens kunnen verlichten en oplossen.

Bijvoorbeeld bij:

  • Lichamelijke klachten met een psychische oorzaak, zoals te hoge spierspanning, nek- en schouderklachten, duizeligheid, misselijkheid, hoofdpijn
  • Hyperventilatie
  • Overspannenheid of burn out
  • Verwerking van pijn, verlies of ziekte
  • Afnemende vitaliteit, bijvoorbeeld door ouderdom
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Weinig zelfvertrouwen

Praktische informatie over haptotherapie vind je hier.

© 2018 Birgitte Kooren       Site door Compleet IT